デイサービス カシーボの1日の流れをご紹介します
デイサービス(介護予防・日常生活支援総合事業／
地域密着型通所介護事業）とは、
要支援、事業対象者の方を対象に入浴や食事、
機能訓練、レクレーションを通して、
自立的に健康維持の改善を引き起こすサービスです。
(入浴は要介護の方のみ)
※毎水曜日は13:00～14:00まで機能訓練
柔道修復師後藤隆先生
（健康管理一級指導員）
（健康管理能力検定1級）
1日のスケジュール
| 9:00 | お迎え |
| 9:30 | 健康チェック ラジオ体操・レクレーション体操 入浴・午前レクレーション |
| 11:45 | 口腔体操 |
| 12:00 | 昼食・口腔ケア |
| 13:00 | くつろぎタイム（昼寝もOK） |
| 14:00 | コーヒータイム |
| 14:20 | 室内歩行・脳レクレーション |
| 15:10 | おやつタイム |
| 15:40 | 午後レクレーション・室内歩行 |
| 16:20 | 歌 |
送迎範囲について
平塚市を対象にお伺いします。
カシーボ体操
・全身の各関節運動
・上下肢筋力維持向上部分体操
・ロボット足上げ君/足首
・リンパの流れ
・深呼吸
・手先ぶらぶら
・肩に軽く手をあて肘をゆっくり大きく回す
・両手を前で組み、返して上に伸ばす。
・わき腹伸ばし
・手を上に伸ばして左右に傾ける
・首の運動・・横に倒す・横に向く・・首を下げ左右に振る
・背筋を伸ばしてゆっくり大きく回す
・足首ぶらぶら、あしくびをほぐす
・大腿筋力強化10回、股間2回
・つま先上げ、踵あげ・つま先広げ／踵広げ
・膝屈伸（片手づつ,上げて・曲げて・伸ばして／下ろす）
・足首屈伸
・ウエストひねり、両手で椅子の脇を持ち、引いて5数える
・上部ひねり、腕位置
・腰伸ばし
・背筋強化
・手の運動
・腕のストレッチ
